今日は母が仕事休みなので1日いた。 朝も9:00には起きれてよかった。行動できる日らしい。とか何にかするわけでもなく午前中を過ごした。あ、午前中はずっと洗濯物してたかもしれない。 昼飯は米と目玉焼きと千切りキャベツ。 突然だけど、私は自室がなくて…

最低最悪の気持ちから一変。今日は朝から元気で目が冴えてる。5時前に起きて、まぁ布団にいて、その後寝たのかな？10:00に起きた。 洗顔してスキンケアして。スキンケアまでできたの私的にはすごく良いことで、普通の人に近づけたって嬉しさと「普通の人は毎…

恐怖をとても感じてる。 と言うのも今日すごくだるい。身体中に重り付けて筋トレでもしてんのかってくらい動けない、動かなきゃという意思はあるのにTVも体を起こして見ることができない。 今この記事をかくのも精一杯で何を書いていいのか分からない、けど…

朝から憂鬱？なのかなんなのか、テンションがいつもよりも激下がりしてて動けなかった。這いずってリビングに行って、こたつに入る。「着替えなきゃ…」から着替えるまで30分もかかった。「今日はドラストに歩いて行って運動しなきゃなのに」とやらなきゃの意…

悪夢を見た。 悪魔と言ってもトラウマのような夢ではない。災害のち死んだ人が私に乗り移ったかのような悪夢だった。津波？土砂津波？の夢。身内も友も波にのまれて生死不明、私は必死にそれらから逃げる。 脳みそ腐ってんのかなと思いながら起床。布団から…

昨日は神がかってた。何がって、まさかの夜の就寝前に飲むゾルピデム5mgを1錠飲んだだけで眠れた。 朝起きたのは10:00。その前に何度も起きたけど目が覚めた？のはこの時間。なんか家に誰もいないのか知らんけどリビング真っ暗で「え？今日日曜日だよな？」…

18日夜はなかなか寝れず。ゾルピデム10mg飲んでも2時ごろに寝ました。 何度も夜中起きて、目覚めは6:00。そこから布団でゴロゴロして8:00。首？肩？こりが酷くて股関節もなんだか痛い。 起きて顔洗って化粧水ぬって準備して、バルプロ酸ナトリウム300mg、 ロ…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループランキング参加中精神障害持ちの方のグループ 昨日の事は面倒くさいから気力がある時に下書きチョロチョロ書いてupできたらしようと思う。 今日は5:00に最寄り駅…

とりま寝る前に記入。 シャワー後髪乾かして、バルプロ酸ナトリウム300mg、ロラタジンOD10mg(花粉の薬)飲む。 効きが遅いからゾルピデム5mgも飲む。レンドルミンに頼らないように願う。そんで色々喋って寝るか〜みたいな感じになってきたからラツーダ 40mg飲…

※「光が死んだ夏」「少年のアビス」「明日、私は誰かのカノジョ」のネタバレ感想あります。 起床は9:00。すでに6:00には起きていたけど布団にいた。 洗濯物干して昨日の夜と今日の朝の食器洗って、今日は高速バスで東京に行くから洗顔してラスワンだった朝パ…

8:40に起床。今日は起きるの早い。目覚めはボヤッたけどまぁ。朝ごはんに母がトースト焼いてくれて、バターとチーズで食べた。 バルプロ酸ナトリウム300mg、ロラタジンOD10mg(花粉の薬)、呉茱萸湯(ゴシュユトウ)一袋を飲む。日常。 今日は花粉が酷いのか朝か…

今日夜帰宅した時から始まってた。歩いて帰ってきたから足くたくたで身体も疲れてるのに動く。買った物冷蔵庫に片して、台所食事作りやすいように片付けて準備して。 その流れて母の夕飯作る手伝い。飯食べて、父と母と私の使用した食器を洗って拭いて片した…

10:00に起床。ダラダラ洗濯物とか干したり昨日の夕飯の食器と朝の食器洗ったら12:00。 バルプロ酸ナトリウム300mg、ロラタジンOD10mg(花粉の薬)、呉茱萸湯(ゴシュユトウ)一袋を飲む。 昼ごはんは、 ヨーグルトにブルーベリー&ハチミツ。 昨日の残りのカレー…

起床10:30。まぁまぁなのでは？ 11時とか12時に起きると絶望するからこのくらいだと絶望はしないでも、家はみんな仕事とか学校とかでいない。 バルプロ酸ナトリウム300mg摂取。 あと呉茱萸湯(ゴシュユトウ)一袋摂取。 洗濯物干して、昨日の夜と今日の朝分の…

題名の通り。 WAIS-Ⅲの結果、ここに残しておく。 自立支援の紙に書いてあったやつで、医師からの説明とかなにもなかったからこれがどういう意味なのか分からない。 だからもし「こうなんじゃないかな？」みたいな意見？感想？とかがある方いらっしゃればコメ…

ここのところ毎日はてなブログ書いてる。 続く限りは続けようと思う、私はいつなにがあったかなんてすぐ忘れちゃうクセに不快だったって事はいつまでもずーーーーっと覚えてるから、「あぁこの時こんな事確かにあったな」って見返せるのはいい事だよね。 今…

昨日の就寝はやっぱり2時過ぎで、今日は9:00近くに起床。 11時までには起きな！と言われたからまぁまぁ良いのでは？全くなにも良くないけど。 朝起きて「あっ！昨日の晩にラツーダ 飲み忘れた！」と気付き、バルプロ酸ナトリウム300mgと花粉の薬、ラツーダ 2…

ななやに行ってきました。 食べたのはカキフライ定食。ご飯は小盛りで赤い色した豆入ったご飯にしました。アレ何ご飯っていうの？赤飯とは違う、なんか色々具が入ってる健康に良さそうな米…。全部食べれた…けど！量が多くて最後の方きつかった。ヒィヒィいっ…

昨日(4/11)はホントひどかった。 夕方なっても不安発作、落ち込みが酷くてロラゼパム0.5mgを3錠飲んでも落ち着かなく。 もしかしてロラゼパムではなくリスペリドン先輩の出番！？と思ってリスペリドン探すもない。ない。どっこにもない。 え！？またパニック…

なんかさっき投稿した 「いままでの環境が良すぎただけで、これが普通」 の分最後まで表示されないで最初の方で切れてるんだけど。読めないんだけど。なんで？ 私何かミスった？？？ もう一回書くかも起きないし、でも一番残しておきたかったこと消えて最悪…

昨日(4/10)は自殺を考えた。明日を続けるのが苦しい、ならば自分で自分殺すしかないだろう。 夜に私を撮影してくれている方から連絡が来て、5月も撮影したいですと声をかけてくれて。私はそれだけで「私を必要としてくれる人っているんだ！」と予定を決めて…

2024/4/11(木)の現在服用している薬 (精神科だけで処方されている薬) 定時薬 ツムラ呉茱萸湯(ゴシュユトウ)→漢方 朝、昼、夜に1袋。対頭痛用。 バルプロ酸ナトリウム(デパケン)200mg バルプロ酸ナトリウム(デパケン)100mg これを朝、夜1錠ずつ。 1回300mg、1…